宝马线上娱城欢迎您大爆奖88125娱乐平台-凯发k8娱乐
首页 / 新闻 / 正文

宝马线上娱城欢迎您大爆奖88125娱乐平台

PtxhJdFpM

现在人们喜欢谈“养生”,但他们说谈的养生其实是“养身”,仅仅是想把身体养好,并且以为、做点什么运动就能达到这个目的,健康长寿。但结果往往事与愿违。

什么是养生?

养生要提高整个生命的质量,而不仅是为了身体健康地活着。真正的养生,要养到性子好、命运好、身体好,相得益彰,缺一不可。再回过头来看看我们接触到的“养生之道”,无非是让人们吃点什么、喝点什么,以补充一些什么“人体必需的物质”;或是让人做点什么运动,强健一下筋骨;再不就是练个什么功法……其实这些都是针对身体而言的,在心理因素正常的情况下,这些“养生之道”都是有效的,但一旦心理有问题,性子不好,就不灵了:管你什么食疗、药补,身体不能吸收;管你怎么锻炼、练功,身体不能接受。其实,现代人并不缺乏营养,也一般不缺乏运动,他们最欠缺的是心理的健康。所以,养生从养心开始,对于现代人尤为重要。

如何养心?

我们前面说过,心的本原状态是祥和、安宁和喜悦,而我们在日常生活中却把心弄得躁动、苦闷、烦恼,能把这种躁动、苦闷和烦恼的心境扭转过来,就是养心。每当我翻阅老照片,不管是画册上的还是家里的相册上的,都感觉当年(1990年代以前吧)的人,气质非常好,眼里、脸上一片真诚,一片纯净,再看看现在的人,很多似乎都成了浊物,没有以前的人那种纯净的气质了。

我把这种看法跟很多人交流过,他们也有这种感觉。那时候的人,心思确实比现在的人单纯,想的事儿确实比现在的人少。所以,尽管当时的生活条件艰苦一点,但在心性上,当时的人要比现在的人好得多。所以那时候,得癌症、心脏病等重症绝症的人没现在多。

我们前面还说过,心的本原状态是善,所以,养心就是养善,这就上升到道德修养的层面了。中国传统文化中的修养,其实是通过对心灵的修和养,达到身心双重健康。身心都没有病的时候,要注意“养”,养身养心养性;身心有病的时候要修,通过修心,达到修身的目的。修身,就有修理身体的意思。平时自己经常修一修,就免得日后被按在手术台上,让医生用手术刀来修啦。

身心靠什么来修养?

靠仁、义、礼、智、信,古人教我们这些美德,是为了我们好啊,我们偏偏有人认为这是说教,对我们不利,还不如直接来点“养身”的东西实惠。其实,仅仅为保养身体而养生,往往没有任何效果,它局限在身体上了;只有把养生的重点放在养心、养性上,让自己美德的阳光照亮我们的整个身体,烦恼也没了,杂念也少了,性子也好了,身体的根本健康才有保障,那才是真正的养生之道。


porniq,相府贵女,高h漫画,唐薇红,随身带着两亩地,康熙来了20120110,挖金矿双人版,杨奕佳,小伙醉酒打给的哥3千 对方只还2千,秾李夭桃,葡萄牙vs北爱尔兰,本草药王,黎正桥,老房新客,缩阴产品排行榜,xwinkey,纵横诸天的武者,董金德,绝鼎丹尊,中国传统批八字,天才医生 柳下挥 小说,萝卜泡菜国语版,陈坚红,一梦到北大,新马自达2,江门新闻网,拒捕漫画,scp-076,春哥甲,港利通官网,爱情连连看叶爽,修真者的田园生活,黄飞鸿3(狮王争霸)电影,暴打火柴人无敌版,泷川克里斯汀,水果蔬菜连连看下载,duradura,彼岸流觞,郑海霞近况,帅同社区文学转载,美人思华年,百家讲坛长恨歌,布福德普瑟警长,临沧网,保卫太平洋,梅田直树,新白蛇后传,彼得德鲁克名言,无冬之夜3,kaixinbobowang,罗错,糟饼,文泰刻绘2009,王老实的幸福生活,肉丝没鱼味拒买单,透视小医神,明朝好丈夫txt,启翔卡盟,足球夹夹乐,黄少融,火线冲击,老街中的痞子,九零学霸小军医,眼脉通,重生之首席宝贝,国民男神爱上我,光辉岁月吉他谱,连承敏事件,欢乐拼购街,雷炳霞,紫眸皇后,张广泰回家,重生之盾战无敌,微软模拟飞行2012,从零开始 雷云风暴 小说,孙大岛,民间山野怪谈,kukupig,俄欧踏上红色星球,妻儿通奸,虚空龙鳞,阿瑞安妮-西莱斯特,转卖老婆退回死亡,南宋不咳嗽,凡人修真传txt下载,xmptipwnd,沧海行云录,萌幻之乡acg,华硕a41i摄像头驱动,www.ybjk.con,穿越之绝色倾城,好看的留言板寄语,逆剑行,重生之青涩1978,东亚飞扬演唱会,时空穿梭大军阀,超级贤婿,雍正皇帝在今朝,赌石类小说排行榜,杭美玉,

单机传奇单机游戏下载
今日要闻