万博ag反水聚星娱乐最新版下载-凯发k8娱乐
首页 / 新闻 / 正文

万博ag反水聚星娱乐最新版下载

PtxhJdFpM

荔枝新闻讯 明天(1月5日)将迎来了新年后的第一个节气——小寒。小寒一过就进入“出门冰上走”的三九天。那么小寒节气应该注意预防哪些疾病?如何进行锻炼和养生呢?

无论南方还是北方,小寒都是一年中最寒冷的时期,阴冷潮湿、寒意逼人,容易诱发各种疾病。最常见的就是被专家称为“冬季神经科的流行病”的中风,因为冬季寒冷,引起血压升高,促进血栓形成,导致中风发生。这两天仅南京市急救中心心脑血管的意外事件就增加了两成,所以市民要加强防范。

南京市急救中心办公室主任国立生提醒:由于天气寒冷,温差偏大,尤其是对老年人群的身体影响很大,特别是患有基础疾病的,一定要备好药;出现突发急症,一定要及时拨打120,或者去医院就诊。

持续的低温雨雪天气也会使呼吸系统疾病就诊出现高峰。南京市儿童医院呼吸科主任医师田曼说,元旦假期后出现了就诊的高峰,接连几天的门急诊量都突破一万人次。“现在晚上急诊人数也由原来晚上的六七百超过了1000人次,其中有一部分的流感病人。”

我们时常听说“冬天动一动,少闹一场病”,那么怎么进行体育锻炼才能增强抵抗力呢?南京市中医院主任中医师高曌建议,如果想要户外活动,最好是在下午两三点钟,天气比较温暖的时候出门,跳绳、慢跑都是不错的选择,但一定要注意防止因为出汗受凉。还有一些市民有洗冷水澡或者冬泳的习惯,一定要注意充分的活动以后再进行冷水浴或者是冬泳。

冬季进补是民间的习俗,尤其是小寒节气进补无可厚非。但是小寒进补不能乱补,合理进补才能及时补充气血、防寒保暖。小寒进补以温补为宜,不妨多食牛羊肉、鸡肉、鱼肉、豆制品等高蛋白食物,可有效预防寒冷。


博希莱,网金社阿里,9c8838,邵雅涵,丫头身子小姐命,何引忘川,魔光迷影,麻城一中李建喜,某科学的一方通行,七色御伽草子,9c8588,欢笑大天使,金贝网,神脉无敌,腹黑狂女倾城召唤师全文免费阅读,港歌手发死亡预告,新风领地,命悬一线伴奏,邪帝圣皇,草 榴,山科院官网,延迟退休等养老方案已确定 未对外公布,北京公交车爆炸,祸津神,绝命派对 影评,金庸世界里的道士,佑花凛,太古剑神,锦桐 闲听落花,翁泰北,仙河风暴5200,吴雅筠,羊脂球全文,黄龙真人新传,tataufo,虫师第二季,本乡奏多强吻,成败论乾隆,蛋蛋龙官网,轻率漠视重力,幻龙逍遥舞,狙魔人2,模拟火车2014,宠物宝贝环游记全集,廊坊新闻,www.uying.cc,夏日婚纱装,北方影院之变脸惊情,金麦侦探社,网游之无敌天下,阿玛迪斯战记2,制霸中场零点,胡锦蓉,大帝姬,都市之恶魔果实,qq情侣头像吧,赵红霞 种子,曾世珍,qaodsuhu,文三街在线,全拼输入法下载,泳池钓美女,唐庆南最新消息,ca1152航班,布隆天赋,王柏勤,龙游生活网,许山岚,消失的爱人 下载,程牧网ytz9,51mxd,朵格拉,瑞宝内网,残情暴君妃不嫁,红太阳是怎样升起来的,民国往事小游戏,余惠玉,时空浪子,个性网头像,伊丽莎白·奥尔森,东东不死传说秘籍,香尸谜案全集,兰州天然气泄漏,北京曳尾科技有限公司,摩能朝天骄送代理,欲中罪,从游戏到修真,逆龙战官网,wdfres,妖孽歪传,cl社区,千彩手写板驱动下载,bemmart,月莓汁,马道蓉,乔晓溪,中华御厨在异界,当妮走了,psplayermt,盛唐崛起,

传奇官方网站
今日要闻