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紫菜其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素 等含量 居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称,紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力,虾皮铁、钙、磷的含量很丰富,将这三种食材做成汤,味道鲜美,营养丰富,制作还简单,非常适合老人和小孩,还能补钙,你也来做给家人吃

【虾皮紫菜蛋花汤】


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