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   信息来源:wdsNGtBZn时间:2019-08-26 04:02:33

夜的轻纱不知不觉地遮掩了远远近近的一切,很多朋友可能还在工作中,喜欢夜晚生活的朋友也玩的有点饿了吧,是时候来点夜宵补充一下能量了。

看这几种夜宵你喜欢吃哪一种皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是广东传统的下火粥,能治上火引起的牙痛、舌尖痛。

这道粥品的主要健康功效就在于它成分中的多种杂粮,既可以增加食物中粗纤维的摄取量,有助肠胃的蠕动消化,同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等营养物质,满足了人体所需的主要成分。火腿蛋三明治

火腿蛋三明治

火腿蛋三明治其中富含好高的热量,可以补充身体所需摄入的热量,具有很高的营养价值。

火腿蛋三明治不单单是夜宵,也是很好的早餐。香煎土豆饼

香煎土豆饼


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