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   信息来源:zQyfBFNgWX时间:2019-08-22 11:44:09

事实早已证明,快速节食是不靠谱的,不羁之前也发过很多的案例,他们或因心脏疾病被迫叫停,或者根本就坚持不下,而且只要一恢复以前的饮食和生活习惯,很快就会反弹。不仅如此,节食减肥还会引起厌食症,它让你的精神焦虑、身体代谢紊乱,严重的甚至会死亡。

患了厌食症的人会对自己的身体形象产生扭曲的认识,明明已经很瘦,却还担心发胖;他们自愿禁食、还会催吐、服用泻药、利尿剂等、并过度运动以减轻体重。

患有厌食症的法国模特伊莎贝尔卡罗,于2010年11月17日去世,时年28岁,她生前曾拍摄了一组以反对厌食症为主题的宣传广告。

如果说减肥的初衷是为了美和健康,但假如患上了厌食症,这两个目的则一个也达不到。就像之前有人比喻的那样,因短期节食离开你的脂肪,就像出去旅游度假一样,总是要回来的。

瘦下去,胖起来,再瘦下去,又胖起来……这种减肥的过程也被称作"悠悠球式"减肥。(当然偶尔的一两次反弹不在此范围内)

外国有一项研究表明,持续的进入"悠悠球式"减肥循环,很可能会提高各种疾病的发病率和死亡率,特别是一些心血管类疾病。而造成这一结果的原因可能是,由于体重反复升降而引起的一种叫做高密度脂蛋白的物质在人体内水平下降。

高密度脂蛋白在体内的作用不容小觑,它主要负责运送胆固醇,并能将动脉硬块中的胆固醇运送到肝脏,从而使其被再次利用,因此具有一定的抑制心血管疾病发生的功能。


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