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   信息来源:时间:2019-08-20 07:30:00

拥有苗条的身材是所有MM的心愿,除了运动和饮食,不少MM还喜欢使用减肥精油,但也有不少人疑惑,减肥精油真的有效吗?下面让我们先来来看看如何使用减肥精油吧。

减肥精油瘦身原理

因为减肥精油中含有的小分子物质极度容易溶于脂肪中,那么渗入到脂肪物质中的减肥精油就能够帮助加快我们身体的新陈代谢功能,从而帮助我们减肥瘦身,而且不同种类的减肥精油对于我们大脑的调节作用是不同,所以对人体所起的作用也是各种各样的,所以要建议一下所有使用减肥精油减肥的爱美MM们,要找准自己肥胖的原因,比如是属于水肿性肥胖还是脂肪性肥胖,然后根据这个原因对症下药,减起肥来才会事半功倍哦!

减肥精油按摩是指用减肥精油按摩油,涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体达到放松心情、抒解压力的功效。只要您想做就能轻易的做到,可以用来帮助家人、自己或朋友。

首先先介绍两种减肥精油按摩的基本手法

1、滑动轻抚:

这应该是减肥精油按摩法中最有用的手法,能使减肥精油渗透到体内、让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔、动作可大可小。如此肌肉将放松,并能增加血液循环,抒解紧张及压力。

2、揉揉捏捏:

大姆指可略为施力但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的作用,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。

下面就让我们一起来看看如何对各个部位进行按摩吧

1、头部:

请用指尖沾按摩油、用指头按摩整个头皮。头痛时按摩脖子底部的周围,往上按摩到头皮的底部、手指要采用滑动的按摩动作,力道要强、让减肥精油渗透到体内。


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