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新妈妈提问:给宝宝冲奶粉应该用自来水还是矿泉水?宝妈们你们用什么水给宝宝冲奶粉?有的说自来水好,但是国外的朋友说矿泉水好,到底什么水好呢?我家一直用桶装矿泉水,可以吗?

育婴师解答:用什么水给宝宝冲奶粉,这是全世界妈妈都关注的问题。国外的情況和中国不一样,国外饮用水主要是三大类:直饮水、瓶装水、自来水(需烧开)。其中,前两者是主流饮用水。而对婴儿来说,国外发达国家的标准也略有差异,比如法国要求婴儿饮用水中的碳酸盐含量不超过140毫克/升;而到了英国这个标准就变成了250毫克/升。这是因为人体有很强大的耐受力所以微量元素的指标是有一定弹性的,往往会有一个区间范围。

而中国最主流的饮用水是自来水(烧开),其次可能是瓶装水(包括矿泉水和纯净水)、然后オ是直饮水。中国的自来水是遵循国标GB5749-2006的,是按照世界卫生组织的《饮用水准则》制定的,比较严格、和国外发达国家的饮用水标准基本一致。

那么,应该用什么水给宝宝冲奶粉呢?

白水是最好的选择,特别是对小宝宝来说。白水是指可直饮水或自来水煮沸后冷却。如果宝妈担心自家水管的质量,可以早上第一次接水前,拧开水龙头让水先流两分钟,然后再使用。

一般情况下,不需要长期给宝宝用矿泉水或纯净水,特别是矿泉水,避免矿物质超标。不过如果当地自来水水质不好或者偏“硬”(矿物质比较多),可以考虑用瓶装矿泉水或者纯净水替代自来水。

选择这类瓶装水,请参考下述建议

如果选择瓶装矿泉水,那么建议选择硫酸盐不超过140毫克/升,钙含量不超过100亳克/升,镁含量不超过50毫克/升,氟含量不超过0.5毫克/升,钠含量低于200亳克/升的大品牌合格产品。


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